Ramadan matesker 2026

Betydningen av Ramadan og Islamic Reliefs humanitære initiativer

Ramadan, den niende måneden i den islamske kalenderen, har stor betydning for muslimer over hele verden. I løpet av denne hellige perioden faster muslimene fra soloppgang til solnedgang og engasjerer seg i tilbedelse, selvrefleksjon og selvdisiplin. I tillegg til individuell åndelig vekst legger Ramadan stor vekt på både obligatorisk og frivillig veldedighet for å støtte mennesker i nød.

Islamic Relief ble etablert i 1984, med Ramadan Food Assistance som et av de første prosjektene. Dette initiativet la grunnlaget for organisasjonens humanitære ekspertise. I 2025 delte vi ut med enn 155 000 matesker til verdens sårbare personer. Les mer her

Islamic Reliefs matvareprogram for Ramadan er et viktig initiativ som legemliggjør Ramadanens ånd ved å fokusere på kjerneprinsippet om å hjelpe de mindre heldige. Programmet har gitt matvarehjelp til mer enn 50 millioner mennesker siden oppstarten, og effekten fortsetter å vokse. I 2026 sliter verden med globale utfordringer som klimaendringer, matusikkerhet og helserisiko, og disse problemene rammer i uforholdsmessig stor grad lokalsamfunn i ulike land. Det er i denne sammenhengen at matvareprogrammet Ramadan 2026 får en enda større betydning.

Programmet er et bevis på organisasjonens forpliktelse til å gi viktig støtte til dem som trenger det. Med støtte fra våre sjenerøse givere, familiemedlemmer og partnere ønsker vi å gjøre en positiv forskjell i livene til millioner av mennesker og opprettholde verdiene medfølelse og solidaritet som Ramadan representerer.

I 2026 planlegger vi å samle inn nesten 14,2 millioner euro og gi støtte til 865 057 personer i 32. Programmet vil prioritere verdighet og inkludering og gi hjelp utelukkende på grunnlag av behov, uavhengig av kjønn, tro eller sosial bakgrunn.

Ramadan-matprogrammet er først og fremst beregnet for vanskeligstilte fastefamilier, men alle kan delta, forutsatt at de oppfyller de vilkårene med hensyn til matmangel og behov. Det er Islamic Reliefs policy å ikke diskriminere rettighetshavere basert på religion, kjønn, rase eller etnisitet.

Matvarene varierer fra land til land, avhengig av det lokale kostholdet;
Men hver pakke inneholder vanligvis basismatvarer som ris, hvete, linser og olje, Andre viktige matvarer er sukker, hermetisk fisk og dadler.

Der underernæring og matusikkerhet er utbredt, har vi som mål å øke mengden mat i disse pakkene for å sikre at de inneholder nok mat med tilstrekkelig næringsverdi.

– Pris på en mateske: 1500kr.

– Hver mateske veier i gjennomsnitt 53.81 kg og er designet for å vare i 30 dager, og møte familiens grunnliggende behov.

– Familier som er 1,5 ganger større enn den gjennomsnittlige husholdningen i området, får ekstra matpakker når det er hensiktsmessig. For eksempel vil en familie på ni personer i et område der den gjennomsnittlige familien består av seks personer, kvalifisere for to pakker.

Innhold, og distribusjonsområder for Ramadan-matesker fordelt på land.

Afghanistan:

Engangsstøtte på 69,51 EUR (5500 AFN) til kjøp av mat for ramadanmåneden.
Distribusjonsområde: Allay yar and Murghab districts in Ghor province, og Spin Buldak, Kandahar City i Kandahar province.

Innhold: Hvetemel 50 kg, vegetabilsk olje 8 liter, belgfrukter 7 kg, bønner 5 kg, dadler 3 kg, ris 10 kg, spaghetti (1 kartong × 500 g × 20 pakker) = 10 kg
Vekt: 93 kg

Albania

Matesker: Olje 5 l, ris 5 kg, sukker 2 kg, pasta 5 kg, bønner 2 kg, dadler
1 kg, hvetemel 25 kg, sjokoladekrem 0,4 kg, stivelse 1 kg, maismel 1 kg, salt 1 kg, bulgur 2 kg, kjeks 1 pakke 1 kg, hvitost 1 kg, komprimert, tomatsaus på boks 400 g, pudding 6 pakker, melk 1 l, potetmos, 2 fløte (500 g).
Totalvekt: 55kg
Kontanthjelp: 77 EUR
Distribusjonsområde: Tirane, Shkoder, Koplik, Pogradec, Korce, Lushnje, Elbasan, Durres, Kukes, Kavaje, Perrenjas, Librazhd.

Bangladesh                                                                           

Matesker: Ris 40 kg, linser (Mosur Dal) 4 kg, kikerter (Chola) 5 kg, spiseolje/matolje 5 liter, sukker 3 kg, salt 1 kg, flatt ris (Chira) 3 kg, dadler 1 kg, pakkepose 1 stk.

Kontanthjelp: 41,86 EUR                                                                                       Total vekt: 62 kg  Distribusjonsområde:Sunamganj, Jamalpur, Kurigram, Barishal, Tangail, Bagerhat, B. Baria, Takurgaow, og Sylhet

Bangladesh (FDMN):

Kikerter (Chola) – 3 kg, puffet ris (muri) 1 kg, dadler 1 kg, soyabønneolje 1liter, sukker 1 kg, Kheshari-linser 2 kg, flattrykk ris (chira) 1 kg, Bangla
Shemai 1 kg, løk 1 kg, hvitløk 1 kg, nudler 1 kg, Laccha Semai 0,5 kg,
Polao-ris 1 kg. Total vekt: 15,5 kg

Innhold i matpakken til vertskommunene: Ris 26 kg, Mosur Dai 3 kg,
Kikerter (Chola) 3 kg, Soyabønneolje 3 liter, Sukker 2 kg, Salt 1 kg, Polao-
Ris 1 kg, Flatt ris (chira) 2 kg
Total vekt på matpakken: 41 kg             

Distribusjonsområde:Ukhiya FDMN Camps and Host community in Cox’s Bazar, Bhasan Char FDMN camp

Bosnia

Matesker: Mel 2 pakker 5 kg, ris 2 pakker 1 kg, solsikkeolje 3 flasker 1
l, bønner 2 pakker 1 kg, makaroni 4 pakker 400 g, maismel 2 pakker 1 kg , hermetisert biffgulasj 4 pakker 200 g, dadler 1 pakke 600 g, sukker 2 pakker 1 kg, hermetisert oksekjøtt 4 pakker 200 g, supper 4 pakker 65 g, hermetisert tunfisk 4 pakker 160 g, salt 1 pakke 1 kg, krydderblanding 1 pakke 250 g, sjokoladesmør 1 pakke 300 g. Totalvekt: 28,25 kg

Distribusjonsområde :Region of Livno – Canton 10, Region of Herzegovina-Neretva Canton, Region of Bosnian Podrinje Canton, Una – Sana Canton, Tuzla Canton, Zenica – Doboj Canton, Central Bosnia Canton, Sarajevo Canton, Brcko Ditrict, Posavina Canton, Entitet of Republika Srpska.

Tsjetsjenia

Kupongstøtte: 9100 RUR eller 100 EUR/familie til matvarer for 30 dager.
Distribusjonsområde: Tsjetsjenia

Etiopia

Matesker: Suppe kornblanding (bygg) 15 kg, ris 10 kg, dadler 3 kg, spaghetti
5 kg, olje 5 liter, sukker 5 kg og kaffebønner 2 kg.

Kontantstøtte til mat 11 400 [95 %]: Engangsstøtte i form av kuponger til en verdi av 12 297 ETB/75 EUR, rett før ramadan, som gir en måneds forsyning per familie på fem medlemmer.
Totalvekt: 45 kg
Distribusjonsområde: Addis Ababa, Afar, Afder, Chiro, Jigjiga and Amhara

India                               

Pakke 1 – Kashmir
Salt 2 kg, raffinert olje 5 liter, mel (hvete) 5 kg, sukker 1 kg, Lipton-te 0,500 kg, dadler 1 kg, Kabuli Channa 2 kg, gule linser 1 kg og Rajma (nyrebønner) 2 kg
Pakke 2 – UP, Delhi og Gujarat
Mel 10 kg, Ris 10 kg, Bønnemiks 1 kg, Te
250 g, Olje2 liter, Salt 1 kg, Dadler 1 kg, Sukker 3 kg, Grammel 1 kg og Chana (SVART) 1 kg
Total vekt på matpakken: 30,250 kg

Distribusjonsområde:Kashmir: Srinagar, Shopain, Baramulla, Bandipora, Pulwama, Budgam, Ganderbal, Kulgam Uttar Pradesh, Delhi og Gujarat: Saharanpur, U.P (1100 pakker), Ahmedabad, Gujarat (3000 pakker) og Delhi NCR (1000 pakker).

Indonesia

Matesker: Ris super variant 20 kg, matolje 2 liter: 1 pakke, hvete
mel 1 kg: 2 pakker, sukker 1 kg: 1 pakke, egg: 30 stk/1 brett, margarin Blue Band 200 g: 3 pakker, salt 500 g: 1 pakke, soyasaus 275 ml: 1 flaske, gelépulver: 4 pakker og kjeks: 1 pakke.
Total vekt: 32 kg
Matkupong: Verdien av kupongen: EUR 41,05  per familie
Distribusjonsområde: Jemaja Timur, Kepulaan Anambas, Kepulauan Riau, Kotamobagu Timur, Bolaang Mongondow Raya, North Sulawesi, Omesuri, Lembata, NTT and Bayusuri

Irak

Matesker:Ris 10 kg, sukker 5 kg, linser 3 kg, bulgur 2,1 kg, bønner 1,8
kg, tomatpuré 0,85 kg, matolje 5 l, svart te 400 g, kikerter 2,4 kg, dadler 3 kg
Total vekt: 33,55 kg
Distribusjonsområde: Erbil-Halabjha – Diyala – Thiqar

Jordan

Matesker:Ris 3,5 kg, ris – Kabsah 4 kg, tomatsaus 1,08 kg,
solsikkeolje 3 kg, knuste linser 2 kg, sukker 10 kg, makaroni 1,2 kg, buljongterninger 0,5 kg, melkepulver 1,5 kg, salt 0,75 kg, Te 0,2 kg, mel 2 kg, halva 0,45 kg, mortadella 0,8 kg, bønner på boks 1,6 kg, grov freekeh 1 kg, grov bulgur 1 kg, dadler 0,9 kg, vermicelli 1,2 kg, tahina 0,35 kg, daddelmelasse 0,45 kg, Fløte 0,5 kg, ost 0,3 kg, hummus 0,135 kg, ghee 0,35 kg, tørkede bønner 0,7 kg, Qamar Dine 0,4 kg
Total vekt: 37,72 kg
Matkuponger: 54,09 euro
Distribusjonsområde: Mafraq, Irbid, Amman, Balqaa, Jarash, and Karak

Kenya

Matesker:24 kg hvetemel, 25 kg ris, 5 kg sukker, 3 liter matolje,
5 kg dadler og 5 kg bønner.
Total vekt: 67 kg
Distribusjonsområde: Mandera, Wajir, Kilifi, Tana River og Nairobi

Kosovo

Matesker:Ris 3 x 800 g, Olje 5 l, Makaroni/Pasta 3 kg, Grønnsaker
krydret 1 kg, Suppe 10 x 0,05 kg, Bønner 3 x 800 g, Mel 25 kg, Te 0,8 kg, Melk 3 l, Salt 1 kg, Sukker 5 kg, Juicekonsentrat 1 l, Rød paprika 0,50 kg, Potetmos 0,50 kg , Dadler 0,50 kg, Ost 0,50 kg, Sjokoladepulver 0,20 kg
Total vekt: 52,2 kg
Distribusjonsområde: Pristina, Mitrovica, Peja, Prizren, Ferizaj, Gjilan, and Gjakova.

Libanon

Matesker: Brune linser 2 kg, røde linser 1 kg, egyptisk ris 5 kg,
Grov hvit bulgur 5 kg, vegetabilsk ghee 3700 g, solsikkeolje 5 liter, hvitt mel 5,900 g, tomatpuré 2500 g, hvitt sukker 5 kg, vermicelli 3,500 g, Khodari-dadler 4 kg, pasta (spaghetti) 5 500 g, auberginedip (baba ghanoush) 2,385 g og hummus på boks 5,250 g
Total vekt: 40,62 kg

Kontantstøtte: 56 euro per familie til kjøp av matvarer for 30 dager.
Distribusjonsområde: Akkar, Mount Lebanon, Beirut,Bekaa, Nabatieh, Tripoli, and Saida

Makedonia

Matesker: 800 g x 3 ris, 5 l olje, 3 kg makaroni/pasta, 1 kg
krydret grønnsaker, 10 x 0,05 kg suppe, 3 x 800 gram bønner, 25 kg mel, 800 gram te, 3 liter melk, salt, 5 kg sukker, juice konsentrat, rød paprika (grønnsaker), potetmos, dadler (hurma), ost og sjokoladepulver.
Total vekt: 53 kg
Distribusjonsområde: Skopje Cair; Skopje Shuto Orizari; Skopje Studenicani; Skopje Saraj; Skopje Haracine; Kumanove Likove; Kercove og omegn; Kocani og omegn; Dollneni kommune; Tetove og omegn

Malawi

Matesker:Maismel 30 kg, knust ris 10 kg, matolje 4 liter, soyabiter 15 pakker à 90 g, sukker 5 kg, Likuni Phala 5 kg
Total vekt: 55 kg
Distribusjonsområde: Mangochi (TA Mponda, TA Jalasi, TA Chowe), Blantyre (TA Machinjiri, TA Kapeni, TA Somba)

Mali

Kuponghjelp: [Kupong til en verdi av 48 500 XOF (73 914 euro), for ris = 75 kg, olje = 5 liter og sukker = 5 kg].
Kontantstøtte: [Kontanter til en verdi av 48 500 XOF (73 914 euro) for ris = 75 kg, olje = 5 liter og sukker = 5 kg]
Vekt: 85 kg

Marokko

Matesker:25 kg premium myk hvetemel, 5 kg matolje, 4 kg hvitt sukker, 0,5 kg grønn tefilamenter, 2 kg kanadiske linser, 1 kg tørre kikerter, 2 kg hvit rund ris, 1 kg vermicelli-pasta, 0,85 kg tomatpuré, 2 kg dadler.
Vekt: 43,35 kg
Distribusjonsområde: Al-Haouz, Chichaoua, Ouled Teima, Tiznit, Ouarzazate and Kasba Tadla

Niger

Matesker: Lokal Milet 50 kg, vegetabilsk olje 5 liter, sukker 5 kg, ris 25 kg)

Kontantstøtte: [Kontantverdi på 54 445 XOF (83 EUR) for 50 kg lokal hirse, 5 liter vegetabilsk olje, 5 kg sukker, 25 kg ris og 2 kg dadler]
Total vekt: 86,5 kg
Distribusjonsområde: Niamey, Dosso og Tillaberi-regionene.

Nigeria

Ris 25 kg, hvetemel 10 kg, sukker 5 kg, vegetabilsk olje 4 liter, belgfrukter 10 kg, salt 1 kg, dadler 5 kg og Lipton 0,339 kg
Vekt: 60,34 kg

Distribusjonsområder: Maiduguri Metropolitan Council, Borno State, Nigeria

Pakistan

Matesker:Hvetemel 40 kg, spiseolje (vegetabilsk olje) 5 liter, belgfrukter 6 kg, ris 10 kg, dadler 3 kg, sukker 0,5 kg, te 1 pakke (900 g), sharbat (væske) 1500 ml, bessan 3 kg, salt 1 pakke (800 g), vermicelli (sewiyun) 130–150 gram 4 pakker
Total vekt: 76 kg
Distribusjonsområde: (KP-Shangla, SWAT, Bunir) (Punjab, Muzafargarh, Rajanpur,Bhawlapur)

Palestina (Gaza)

Matesker: 3 kg sukker, 1 kg dadler, juiceflaske (2 liter), 2 kg ris, 3 flasker frityrolje (3 liter), 1 glass syltetøy (650 g), 500 g halawa, 2 spaghetti (500 g), 1 boks tomatsaus (556 g), 450 g hvit tahini, 1 kg hvite bønner på boks, 4 bokser bønner (400 g), 800 g mortadella, 4 esker med smøreost, 1 pakke te, 1 kg knuste linser, 500 g gul ost [Prioritet vil bli gitt til varer som er tilgjengelige på markedet på distribusjonstidspunktet].
Vekt: 23,7 kg
Varmt måltid: Tilberedte måltider består av tilgjengelige råvarer på lokale markeder; denne aktiviteten vil omfatte kollektive iftar-måltider i noen forhåndsdefinerte nødhjelpssentre basert på sikkerhetssituasjonen.
Kontant- og kupongstøtte: 300 ILS (79,60 euro) per matpakke og 625 ILS
(160 euro) per kontantstøtte.

Distribusjonsområde: Tiltaket vil bli gjennomført i alle tilgjengelige områder i Gazastripen.
*Den vestlige og sørlige delen av Gaza by.
*Det midtre området (Deir Al Balah, Al Nusirate, Al Maghazi, Al Mussadar).
*Den vestlige delen av det sørlige området (Khan Younis – Al Mawassi).

Filippinene

Matesker: Ris 30 kg, brunt sukker 2 kg, vegetabilsk matolje 2
liter, lokal kaffe 1 kg, corned beef (150 g) 4 bokser, sardiner (150 g) 6 bokser, risnudler (Bihon) 3 kg, mungbønner 2 kg, hvetemel 2 kg
Total vekt: 43 kg
Distribusjonsområde: Province of Basilan, Bangsamoro Autonomous Region in Muslim Mindanao (BARMM), Province of Lanao del Sur, BARMM, Province of Lanao del Norte, Northern Mindanao.

Somalia

Matesker: Ris 25 kg, hvetemel 25 kg, sukker 25 kg, vegetabilsk olje 5 ltr, dadler 5 kg
Total vekt: 85 kg
Kontantstøtte: EUR 85
Distribusjonsområde: Qardho, Burtinle, Garowe, Laascaando, Jawhar, Beledweyn, Baidoa, Mogadishu, Hargeisa, Burao og Borama Districts i Somalia

Sør Afrika

CPT: Bakte bønner 3 x 400 g, matolje 2 liter, melkeerstatning (eller fløte)
500 g, maismel 5 kg, havre 2 kg, bordsalt 1 kg, sukker 5 kg, fisk på boks 4 x 400 g, langkornet ris 10 kg, samp 2,5 kg, kakemel 5 kg, syltetøy 2 x 450 g, peanøttsmør 2 x 400 g, gjær 40 g, tomatpuré 2 x 410 g, linser 1 kg, suppemiks 1 kg ,blandede grønnsaker (hermetikk) 2 x 410 g, oksekjøttkraft 24 stk. (240 g), teposer 100 stk. (250 g).
Vekt: 41,67 kg
JHB/KZN/EC: Bakte bønner 3 x 400 g, matolje 2 liter, melkeerstatning (eller
fløte) 500 g, maismel 10 kg, havre 2 kg, bordsalt 1 kg, sukker 5 kg, fisk på boks
4 x 400 g, langkornet ris 5 kg, samp 2,5 kg, kakemel 5 kg, syltetøy 2 x 450 g, peanøttsmør 2 x 400 g, gjær 40 g, tomatpuré 2 x 410 g, linser 1 kg, chakalaka 2 x 400 g, Blandet grønnsaker (hermetikk) 2x 410 g, Oksekjøttkraft 24 stk. (240 g), Teposer 100 stk. (250 g)
Vekt: 41,47 kg
Distribusjonsområde: Western Cape, KwaZulu Natal og Johannesburg

Sør-Sudan

Hvetemel 50 kg, Belila-bønner 10 kg, linser (Adas) 10 kg,
vegetabilsk olje (matolje) 3 l, sukker 5 kg, salt 1 kg og dadler 1 kg

Total vekt: 80 kg
Distribusjonsområde: Juba og Yei, Central Equatorial State, Sør-Sudan, Wau, Western Bahr EL Ghazal.

Sri Lanka

Matlaging ris 25 kg, hvetemel 5 kg, kokosnøttolje 3 liter, sukker 5 kg, daddel 3 kg, Dhal 2 kg, Juicepulver 1 kg, Melkepulver 1 kg, Tepulver – 1/2 kg
Total vekt: 45,5 kg
Distribusjonsområde: Hambantota District or Anuradhapura District

Sudan

Matesker: Mel 10 kg, røde bønner 6 kg, ris 4 kg, dadler 5 kg, sukker 10 kg, te 1 kg og Matolje 4 liter.
Total vekt: 40 kg
Distribusjonsområde: Gazera, Sinnar, Gadaref, Blue Nile and North Kordofan states

Syria

Matesker: [Kupong verdt €55 for kjøp av matvarer til
Ramadan 30 dager. Følgende er innholdet i matvarene som kan kjøpes med kupongen: [Hvetemel 10 kg, ris 15 kg, bulgur (burghul eller burghol) 1 kg, røde linser 1 kg, sukker 1 kg, jodisert salt 1 kg, solsikkeolje 1 liter PET-flaske, tomatpuré 830 gram, spaghetti 400 gram, flasker med
margarin (vegetabilsk ghee) 1,5 liter, grønne linser 1 kg pakke]
Total vekt: 52,2 kg
Distribusjonsområde:Idlib- Aleppo – Hama – Homs- Der Ezor

Tyrkia

Matkuponger: Kupong til en verdi av EUR 4300 TRY, 89,62 Euro

Distribusjonsområde: Turkiye (depending on the numbers Gaziantep, Istanbul etc.)

Jemen

Kuponghjelp: Kupong verdt 72,97 EUR
til kjøp av matvarer til 30 dagers ramadan.
Innhold: Blandet mel (50 % rødt, 50 % hvitt) 50 kg, Basmati Mazza
ris, førsteklasses, langkornet 10 kg, hvitt, rent og fint sukker 5 kg, lokalt
knust hvete, middels maling 5 kg, normalt jodisert salt, 500 g, tre pakker
saudiske dadler, sukkerpakke (0,9 kg hver) 2,7 kg, vegetabilsk matolje, ren
Solsikke, 5 L, Premium tomatpuré, >25 % konsentrasjon (70 g poser)
910 g, 6 pakker med premium kvalitet hvete, lang pasta (400 g hver) 2,4 KG, 12 bokser med premium kvalitet røde kidneybønner (400 g hver) 12 bokser.
Vekt: 86,3
Distribusjonsområde: Sana’a Governorate, Aden Governorate, Taiz Governorate, Dhamar Governorate, Hodeida Governorate and Saddah Governorate

Følg med på våre sosiale medier

Instagtam

Facebook

X

Youtube

linkedin

Tiktok